IK WIL EEN MASSAGE

Stilte in je hoofd en rust in je lijf. Onmogelijk?

Voel je je vaak doodmoe? Je lijf voelt zwaar, je hoofd vol en de spanning lijkt zich overal op te stapelen.

Is het soms veel te veel?

Werk, verplichtingen, sociale contacten onderhouden, to-do lijstjes waar geen eind aan komt. Het voelt alsof je wordt meegesleurd, zonder tijd om even stil te staan bij wat jij nodig hebt.

Niemand anders lijkt hier last van te hebben, dus ga je maar door. Niet zo aanstellen.

Het leven voelt soms als een eindeloze race – altijd bezig, altijd ‘aan’ staan. Tijd voor jezelf? Dat lijkt een luxe die je je niet kunt veroorloven.

Is het alsof je continu in een sneltrein van gedachten zit? Je raakt sneller geïrriteerd en je schiet steeds vaker in je emoties. Je wilt zo niet zijn, maar je kunt jezelf vaak niet in de hand houden.

Gaat je lichaam ook al protesteren met zeurende pijntjes? Hoofdpijn, stijfheid, rugpijn of lukt het je gewoon steeds minder goed om te ontspannen?

Voel je druk op je borst, ligt er een steen op je maag, watten in je hoofd of raast er een tornado door je lijf?

Stop. Haal adem. En lees door.

Ik nodig je uit om weer in contact te komen met jezelf.

In een wereld waarin de druk om te presteren voortdurend aanwezig is, vergeten we vaak onze eigen gezondheid en mentale welzijn prioriteit te geven.

Maar dit is geen luxe – het is een noodzaak.

Waarom? Omdat je lichaam en geest samen de basis vormen van alles wat je doet. Wanneer je jezelf blijft uitputten zonder tijd te nemen om op te laden, stapelt spanning zich op in je lichaam en raakt je hoofd overvol.

Maar dat is niet alles – je verliest ook het contact met je echte zelf. Dit kan leiden tot onzekerheid, het gevoel geen grip te hebben op je emoties, somberheid of zelfs depressie, en het idee dat je geen regie meer hebt over je leven.

Wat kan massage voor je doen?

Massage helpt je deze vicieuze cirkel te doorbreken. Het geeft je de ruimte om spanning los te laten, je hoofd stil te maken en weer in verbinding te komen met jezelf.

Heb je behoefte aan meer dan massage om helderheid in je hoofd te krijgen en consistent meer ontspannen te zijn? Klik dan hier voor innerlijke rust sessies.

Pas wanneer je goed voor jezelf zorgt, kun je sterker, rustiger en meer in balans leven – vanuit helderheid en vertrouwen in jezelf.

Ben jij iemand die altijd meer voor anderen zorgt dan voor zichzelf?

Onthoud dit vanaf nu: even tijd voor jezelf nemen is niet egoïstisch; het is een investering in je welzijn – voor jezelf én voor de mensen om je heen. Want pas als jij goed voor jezelf zorgt, kun je er écht zijn voor anderen.

Gun jezelf die rust.

Maak vandaag nog een afspraak. Met mij als je therapeut, maar vooral een date met jezelf.

Wie ben ik?

Sigrid Sneijders

Mijn naam is Sigrid. Massagetherapie was de start van mijn therapeutische pad, in 2006. Sindsdien heb ik mij verdiept in verschillende therapeutische benaderingen.

Massages zijn nog steeds een krachtig hulpmiddel om de aandacht terug te brengen naar jezelf en om ruimte te creëren voor rust en helderheid.

Massages helpen je om spanning los te laten, je hoofd stil te maken en contact te maken met je lichaam en je Zelf. Wat ik je wil laten ervaren, is dat je lichaam een groot zelfherstellend vermogen heeft. Mijn doel is om je niet alleen ontspanning te bieden, maar ook inzicht in de kracht en wijsheid die jouw lichaam al bezit.

Meer over mij

Wat vinden andere mensen?

Klantervaringen

"Sigrid is een fijne vrouw. Ze kijkt echt naar je en voelt goed aan waar je behoefte aan hebt. Ze wil je echt goed helpen met klachten en neemt daar ook de tijd voor. Ze luistert naar je en observeert en komt dan met hele fijne hulp en tips. Ik raad haar zeker aan."

Karianne